Προκειμένου να μάθει κανείς πώς να εξισώνει σωστά, θα πρέπει πρώτα να μάθει να ελέγχει συνειδητά τη συμπίεση του αέρα προς την ευσταχιανή σάλπιγγα. Ένας καλός τρόπος για να το καταφέρει κανείς αυτό είναι να προπονηθεί με χεριές στο σχοινί, και μάλιστα με τα πόδια προς τον πυθμένα.

Σε καταδύσεις με τα πόδια κάτω, ο αέρας μετακινείται προς το επάνω μέρος της ευσταχιανής σάλπιγγας πολύ πιο εύκολα. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο η εξίσωση πιέσεων απαιτεί ίσως και 50% λιγότερη προσπάθεια όταν κανείς καταδύεται με το κεφάλι προς τα επάνω σε σχέση με το κεφάλι προς τα κάτω.

Αυτή είναι μια πολύ καλή στρατηγική για όσους θέλουν:

• να μάθουν να εξισώνουν χωρίς χέρια
• να μεταπηδήσουν από την τεχνική Valsalva στην τεχνική Frenzel για να μπορούν να εξισώνουν αποτελεσματικά σε βάθη μεγαλύτερα των 10 μέτρων

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εκπαίδευση ελεύθερης κατάδυσης εδώ.

Photo: Sandy Orka